Masjid Baiturahhman Komplek BPK III & IV Kebon Jeruk Jakarta Barat mengadakan sebuah kajian tentang Puasa dari sisi kedokteran. Adalah dr Fadli Quzwain seorang dokter yang berkecimpung dalam sebuah pemahaman hubungan antara puasa dengan kesehatan. Dalam sebuah tausiyah di awal Ramadan,1435H, dr Fadli Quzwain menjelaskan betapa puasa banyak memberikan dampak positif bagi kesehatan kita. Puasa yang dalam prakteknya adalah tidak makan dan minum dari awal hari ( Shubuh ) sampai menjelang malam ( magrib ) ternyata banyak memuat fakta-fakta yang selama ini belum kita ketahui antara lain :
- Ketika lambung diisi makanan dalam jumlah banyak, ia akan bekerja lebih keras, rententetan kerja itu mengimbas pada organ-organ lainnya
- Bila lambung diberi kesempatan “beristirahat” sementara, maka organ-organ lain juga memiliki kesempatan untuk beristirahat
- Hasil penelitian memperlihatkan bahwa puasa dapat meningkatkan kolesterol darah HDL (yang sehat) 25 titik, dan menurunkan lemak trigliserol sekitar 20 titik. Lemak trigliserol merupakan bahan pembentuk kolesterol LDL (yang merusak kesehatan)
Masih banyak lagi manfaat puasa untuk kesehatan yang bilamana kita secara tepat melaksanakannya akan menghasilkan manfaat yang baik. Semoga dengan adanya tausiah ini mampu menggerakkan kesadaran kita akan pentingnya puasa ditinjau dari sudut kesehatan, Aamiin.
Acang